En ryg- og skuldermassage er en form for massage, der fokuserer på at lindre spændinger og smerter i ryggen og skuldrene. Denne type massage kan være særligt gavnlig for dem, der oplever stivhed, muskelspænding eller ubehag i disse områder.
En typisk ryg- og skuldermassage udføres normalt med klienten liggende på en massagebriks eller sidder på en massagestol. Klienten kan være delvist afklædt og dækket af et håndklæde eller et tæppe for at bevare privatlivets fred og varme. Massøren vil bruge forskellige teknikker og tryk for at lindre spændinger og smerter i ryggen og skuldrene. Dette kan omfatte glidende strøg, æltning, tryk og strækning. Massøren kan også bruge sine hænder, fingre, knoer eller endda albuer til at målrette specifikke områder af spænding eller ubehag. Formålet med en ryg- og skuldermassage er at løsne stramme muskler, øge blodcirkulationen og forbedre bevægelsesområdet i rygsøjlen og skulderområdet. Det kan hjælpe med at lindre smerter og spændinger forårsaget af dårlig kropsholdning, gentagne bevægelser eller stress.